Τμήματα Fitness

Miha Bodytec

Miha Bodytec

Το Miha Bodytec είναι το απόλυτο σύστημα για εκγύμναση μέσα σε 20 λεπτά με την μέθοδο της ηλεκτρομυικής διέγερσης με απίστευτα οφέλη και αποτελέσματα.

TRX Training

TRX Training

Το TRX με τους δημοφιλείς ιμάντες δουλεύει με το βάρος του σώματος, έχει διάφορα επίπεδα και προσαρμόζεται στις ανάγκες όλων ανεξαρτήτου επιπέδου.

Yoga (Γιόγκα)

Yoga (Γιόγκα)

Η Yoga (γιόγκα) είναι ιδανική μέθοδος άσκησης για όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου, γυμνάζει όλο το σώμα & συμβάλλει στη βελτίωση της ευλυγισίας.

Pilates

Pilates

Το pilates είναι το ιδανικό μάθημα για την ενδυνάμωση του κορμού, για τη βελτίωση της σταθερότητας αλλά και της σωστής στάσης του σώματος.

Personal Training

Personal Training

Το personal training είναι μια αποτελεσματική προπόνηση σχεδιασμένη στις ανάγκες σας με την βοήθεια εξειδικευμένου προπονητή.

Αυτοάμυνα

Αυτοάμυνα

Η αυτοάμυνα μας βοηθάει να προστατέψουμε τον εαυτό μας από τυχόν απειλή που μπορεί να συναντήσουμε στην καθημερινή μας ζωή.