Το personal training είναι ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γυμναστικής πάνω στις δικές σας ανάγκες και στόχους με την βοήθεια ενός εξειδικευμένου γυμναστή με στόχο το μέγιστο επιθυμητό αποτέλεσμα. Το personal training είναι ιδανική μέθοδος εκγύμνασης για όσους δεν διαθέτουν χρόνο και θέλουν ένα προσωπικό πρόγραμμα γυμναστικής εξασφαλίζοντας υψηλά επίπεδα αποτελεσματικότητας. Ο Personal Trainer προσαρμόζει το πρόγραμμα άσκησης ανάλογα με την πορεία εξέλιξης σας, φροντίζει τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και σας ενθαρρύνει να βελτιώσετε την απόδοση σας. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο χώρο της σχολής μας από έμπειρους και εξειδικευμένους γυμναστές αλλά και στον προσωπικό χώρο κατόπιν συνεννόησης.