Διατροφή Για Αθλητές
Η σωστή Διατροφή διαδραματίζει πρωτεύοντα ρόλο στην προσπάθεια μεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης. Μέσω της σωστής διατροφής, παρέχονται στον αθλητή τα διάφορα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα στοιχεία για την επίτευξη των...
Τι είναι η εργομετρική αξιολόγηση και πόσο σημαντική είναι για όλους μας.
Θεωρείται πλέον πολύ σημαντικός ο καθορισμός του επιπέδου υγείας και φυσικής κατάστασης, προκειμένου ένα άτομο να καθορίσει ρεαλιστικούς στόχους βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης υγείας και φυσικών ικανοτήτων. Αυτή η διαδικασία...