Άσκηση: 7 οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας
Ξέρετε ότι η άσκηση κάνει καλό, αλλά ξέρετε πόσο καλό; Από την τόνωση της διάθεσής σας μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής, μάθετε πώς η άσκηση μπορεί να βελτιώσει...
Τι είναι η εργομετρική αξιολόγηση και πόσο σημαντική είναι για όλους μας.
Θεωρείται πλέον πολύ σημαντικός ο καθορισμός του επιπέδου υγείας και φυσικής κατάστασης, προκειμένου ένα άτομο να καθορίσει ρεαλιστικούς στόχους βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης υγείας και φυσικών ικανοτήτων. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται...